Hatha Yoga
Duruşlar ve nefes üzerine kurulu, her seviyeye uygun temel yoga pratiğiyle bedenini yumuşat ve dengele.
İstanbul'un kalbinde, yoga, reformer pilates ve meditasyonu bir araya getiren sıcak bir stüdyo. Kendi ritmini bul, adım adım güçlen, daha huzurlu bir sen keşfet.
2.500+ mutlu üye, 4.9 puan
Kalabalık salonlar yerine küçük gruplar, gerçek ilgi ve sana özel bir yaklaşım. Farkı ilk dersten hissedeceksin.
Her derste en fazla 8 kişi; eğitmenimiz herkesle tek tek ilgilenir, hiçbir hareket gözden kaçmaz.
Doğal ışık, ahşap dokular ve sessizlik; şehrin gürültüsünü kapıda bırakacağın huzurlu bir alan.
Sabah erken, öğle arası ya da akşam; yoğun programına uyan saatlerde ders bulmak çok kolay.
Uluslararası akreditasyona sahip, alanında uzman ve deneyimli eğitmen kadrosuyla güvenle çalış.
Duruşlar ve nefes üzerine kurulu, her seviyeye uygun temel yoga pratiğiyle bedenini yumuşat ve dengele.
Nefesle uyumlu, akıcı geçişlerle hem esneklik hem güç kazandıran dinamik bir yoga deneyimi.
Özel reformer yataklarında, duruş bozukluklarını düzelten ve derin kas gruplarını çalıştıran birebir odaklı seanslar.
Rehberli meditasyonlarla zihnini sakinleştir, stresini azalt ve anda kalmayı öğren.
Doğru nefes teknikleriyle enerjini yükselt, kaygını azalt ve bedenini rahatlat.
Anne adaylarına özel, güvenli ve nazik hareketlerle hamilelik sürecini daha konforlu geçirmene destek olur.
Yılların deneyimini sıcak bir yaklaşımla birleştiren, seni gerçekten dinleyen eğitmenlerle tanış.
Kurucu & Baş Yoga Eğitmeni
Reformer Pilates Uzmanı
Meditasyon & Nefes Eğitmeni
“Yıllardır sırt ağrımla yaşıyordum, reformer pilates sayesinde ilk kez rahatladım. Eğitmenler gerçekten ilgili, kendimi evimde gibi hissediyorum.”
“Yoğun iş temposunda meditasyon dersleri benim için bir kaçış oldu. Stresim azaldı, çok daha dingin uyuyorum artık.”
“Hiç deneyimim yoktu, çekiniyordum ama ilk dersten sonra aşık oldum. Küçük gruplar sayesinde herkes sana özel ilgi gösteriyor.”
Aşağıdan katılmak istediğin dersi seç, birkaç saniyede rezervasyonunu tamamla. İlk dersin bizden.
Kesinlikle. Yeni başlayanlara özel derslerimiz var ve eğitmenlerimiz her hareketi baştan, senin hızında anlatıyor. Deneyim gerekmez.
Rahat kıyafet ve su yeterli. Mat, blok, kemer gibi tüm ekipmanlar stüdyoda hazır olarak sizi bekliyor.
Reformer, yaylı özel bir yatak üzerinde çalışılır ve dirence dayalıdır; duruş düzeltme ve derin kas çalışması için idealdir. Mat pilates ise yer üzerinde vücut ağırlığıyla yapılır.
Hayır. Tekli ders, esnek paket ve aylık üyelik seçeneklerimiz var. Sana uygun olanı seçebilir, dilediğinde değiştirebilirsin.